春の小川はさらさらゆくよ♪ 

　昨日の雨が嘘のように　「春がきた〜春がきた〜どこにきた〜♪」　っとピンクのスカーフの彼の声が聞こえてきそうな（※Studio Life『WHITE』観ないとわからないネタですな…）くらいの陽気で爽やかな一日でございました。こっちも朝からちょいとテンション高めの仕事っぷり！暇だったけどさ（笑）

■浅く広く？の蘊蓄（花粉症対策編）■
　花粉が比較的少ない今年は体質改善をするのに絶好の年らしいです。
　花粉症にはよく効くという シソと甜茶 について…。因みに私は花粉症ではないですが、アレルギーが出る時に甜茶を飲んでいたので。シソは母がよく紅生姜作りに利用してます。
　
●シソの実油の主成分α-リノレン酸は、不快な目や鼻のムズムズを引きおこすアラキドン酸 （決して※アラケンサンではない）の代謝物であるロイコトリエンのはたらきを抑えるといわれています。アラキドン酸は肉類などの動物性脂肪分に多く含まれます。現代人にアレルギーが多いのは食生活の変化によるものだという説も。α-リノレン酸は体内で作られません。
●甜茶はポリフェノールを豊富に含むバラ科の植物で、「甘いお茶」という意味。中国では古くから健康茶として飲まれてきました。甜茶ポリフェノールには、アレルギー反応をひきおこすヒスタミンなどを抑えるはたらきがあります。春が憂鬱な人には、心強い味方。去年、甲斐さんが甜茶飲んでみて、（甜茶飴も）効いてるみたいとおっしゃっていたので、効果ありだと…。

★今はサプリメントで手軽に採る事ができるので、ひどい方は試してみては？セット販売とかもあるみたいですね↓




■ややはみだしLIFE■
※ちなみに「春がきた〜」は松本慎也くんで見える私…可愛いと言われるが、かなりの性格男前と見る
※アラケン=Studio Lifeの荒木健太郎くんの事

※注※画像はなんら意味ナシの中野の飴屋さん♪手づくり飴のお店p(^^)qキウイの飴がお気に入り★